Holdspil for seniorer – start i dag #holdspil4life

Tid og sted: Havnegade 45, D6, (P-pladsen) torsdag kl. 15.00-16.00

Holdspil-for-seniorer-og-Kom-og-spil-med-Hammer-CHS

Se hvordan holdspil kan organiseres og udøves af seniorer (65+). Holdspil på små baner og med få deltagere fremmer socialt samvær og høj puls. Hør forskerne fra Center for Holdspil og Sundhed fortælle om effekterne af holdspil som middel til fremme af sundhed, trivsel og fællesskaber hos seniorer.

Bare 12 ugers træning med forskellige holdspil på små baner og med høj intensitet giver store fysiologiske og sociale gevinster. Det viser Center for Holdspil og Sundheds nyeste forskning med aldersgruppen 65+ på kommunale aktivitetscentre i København. I eventen vil vi demonstrere tilpassede holdspil, der fremmer både fysisk form, trivsel og fællesskaber. Mænd og kvinder over 65 år fra tre bornholmske aktivitetscentre vil vise, hvordan forskellige boldspil kan spilles af denne målgruppe. Det bliver en aktiv time, hvor forskerne undervejs vil kommentere aktiviteterne på banen.

Eventen henvender sig både til seniorer, foreninger samt til sundhedspersonale, der arbejder med seniorer. Kom forbi til en snak om hvordan den nyeste viden om holdspil kan implementeres i fysisk aktivitet for seniorer. Center for Holdspil og Sundhed er et tværvidenskabeligt forskningscenter på Københavns Universitet. Centret er støttet af Nordea-fonden. Vi er på Folkemødet under overskriften Holdspil4life.

Event i Folkemødeprogrammet. 

Arrangør:
Center for Holdspil og Sundhed

Deltagere: Henriette Folkmann Hansen, Forsker, Center for Holdspil og Sundhed Københavns Universitet. Anne Nistrup, Forsker, Center for Holdspil og Sundhed Københavns Universitet.